Crossfit 0475 - community, Kwaliteit & Resultaat
FIT. FITTER. CROSSFIT Wat is crossfitStarten met crossfitPersoonlijke begeleiding met resultaat
personal training
Word een betere versie van jezelf met crossfit
WAT IS CROSSFIT?
CROSSFIT IS EEN MANIER VAN TRAINEN, WAARBIJ JE CONSTANT GEVARIEERDE FUNCTIONELE BEWEGINGEN UITVOERT ONDER HOGE INTENSITEIT.
Bij CrossFit 0475 trainen we volgens de CrossFit methode en verbeteren we je fitness-level. We werken aan een gezonde leefstijl en bereiden we je voor op de verwachte en onverwachte fysieke werkzaamheden/uitdagingen nu en op latere leeftijd. Wij werken aan uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit, flexibiliteit, lenigheid, snelheid, coördinatie, agility, balans en precisie en mindset.
Verbeter je alledaagse fitheid
DIT IS WAAROM CROSSFIT BIJ JOU PAST
CROSSFIT IS VOOR IEDEREEN ONGEACHT JE FITNESS LEVEL, LEEFTIJD, AFKOMST OF ACHTERGROND.
Alle lessen zijn kleinschalig (kleine groepen) en onder begeleiding van een deskundige coach, zodat je de oefeningen met de juiste technieken en aangepast aan jouw niveau uitvoert. Je hoeft dus niet fit te zijn om met CrossFit te starten.
De lessen zijn wetenschappelijk onderbouwd, zodat resultaat niet kan uitblijven als je er voldoende aandacht aan geeft.
En last but not least. Je traint in community waar een ieder het beste in elkaar naar boven wil halen, kenmerkend door kameraadschap, gezonde competitie, samen afzien en vooral heel veel fun!
Ben je nieuwsgierig geworden? Ben je op zoek naar een nieuwe sportieve uitdaging? Of wil je fitter worden dan ooit tevoren?
WEIGHTLIFTING
Hierbij moet je denken aan het tillen, duwen, trekken en stoten van gewichten op een veilige manier
GYMNASTICS
Oefeningen waarbij men gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht
METABOLIC CONDITIONING
Rennen, roeien, fietsen, zwemmen op hoge intensitiviteit
Onze community
WORK OUT AS ONE
CrossFit 0475 is dé sportschool met hét verenigingsgevoel. Onze lessen worden aangeboden in groepsverband, waardoor er meer samenhorigheidsgevoel is, teamspirit heerst, er samen wordt afgezien en men elkaar steunt. Bij CrossFit 0475 train je in een setting waar een ieder het beste in elkaar naar boven haalt ongeacht je fitness level, leeftijd, fysieke gesteldheid of achtergrond. Onze community gaat verder dan alleen training, door verschillende side events, workshops en community activiteiten.
Get In Touch!
Heb je interesse in een proefles, wil je inschrijven, of wil je ons een ander bericht sturen? Wij horen graag van je.
Spoorlaan Noord 176
6042AZ, Roermond
+31 (0)6 14506421
info@crossfit0475.nl
Spoorlaan Noord 176
6042AZ, Roermond
+31 (0)6 14506421
info@crossfit0475.nl